Metry zniżki

Ile centymetrów, tyle procent zniżki!

Zapraszamy do udziału w wakacyjnej zabawie - przez całe lato pracujemy nad sylwetką i zbieramy 'zgubione' centymetry w zniżkę do końca roku!

Jak to działa?

Mierzymy się w talii, podczas dowolnych zajęć:

• między 24. czerwca a 7. lipca
• między 26 sierpnia a 8 września.

Każda uczestniczka mierzy się w odstępie 9 tygodni - ilość zgubionych centymetrów określa procent zniżki na karnety do końca roku.

Nagrody:

Zwyciężczyni zabawy otrzymuje miesięczny karnet otwarty (bez limitu wejść) oraz zniżkę do końca roku na karnety - tyle procent zniżki, ile straconych centymetrów.

Wszystkie uczestniczki zabawy otrzymują zniżki na karnety do końca roku - tyle procent zniżki, ile straconych centymetrów.

Czas i miejsce:

Instruktorki mierzą podczas dowolnych zajęć (grafik zajęć) w Szkole Tańca ISIS przy ul. Kaprów 17a:

Wyświetl większą mapę

Potwierdzenie udziału:

Potwierdzenie udziału w zabawie przyjmujemy oraz wszelkich informacji udzielamy podczas zajęć oraz:

• pod numerem telefonu 503 810 268,
• poprzez e-mail isis@taniecisis.pl.

Dzień otwarty - warsztaty taneczne

Dzień Otwarty na początek lata!

Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach tanecznych podczas dnia otwartego, w sobotę, 29. czerwca 2013.

Grafik zajęć:

• 10.00 - 10.45 - stretching,
  
• 11.00 - 11.45 - Tribal Fusion,
  
• 12.00 - 12.45 - taniec brzucha,
  
  
• 15.00 - 15.45 - 'Brzuch, uda, pośladki',
  
• 16.00 - 16.45 - Zumba^® Fitness,
  
• 17.00 - 17.45 - FitiBella,
  
• 18.00 - 18.45 - taniec brzucha.
  

Przygotowaliśmy dla Was zestaw zajęć pełen wszystkiego, czego kobieca sylwetka potrzebuje latem:

• stretching to zestaw ćwiczeń pobudzających całe ciało - uelastycznia, rozluźnia napięcia i wzmacnia; poprawia ukrwienie i pozytywnie wpływa na cały organizm,
• Tribal Fusion - swobodny w wyrazie młody styl taneczny czerpie z wielu stylów i technik - przede wszystkim tańca brzucha, American Tribal Style, tańców indyjskich, technik tańca współczesnego. Tańczony zwykle do industrialnej muzyki.
• taniec brzucha zmysłowy, kobiecy i tajemniczy taniec dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną - pobudza zmysły oraz mentalnie i fizycznie rozwija kobiecą stronę natury;)
• 'Brzuch, uda, pośladki' - zestaw ćwiczeń modelujących kobiecą sylwetkę - ujędrniających pośladki i uda, wysmuklających brzuch i uwidaczniających talię.
• Zumba^® Fitness - energetyczne połączenie tańca i zajęć fitness do gorącej, latynoamerykańskiej muzyki, świetna zabawa oraz niezwykle efektywny trening w jednym,
• FitiBella autorski program treningowy opart o zmysłowe i kobiece ruchy taneczne, izolacje poszczególnych partii ciała oraz efektowne drżenia - tzw. shimmies. Połączenie tańca i ćwiczeń aerobowych to niezwykle efektywna praca nad kobiecą sylwetką.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Zajęcia przeznaczone są wyłącznie dla kobiet i dziewcząt - bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną.

Jak przygotować się do zajęć?

Tańczymy w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, boso, w skarpetkach lub baletkach; w obuwiu sportowym podczas Zumby.

Czas i miejsce

Zajęcia odbędą w sobotę.29 czerwca 2013, wg grafiku zamieszczonego powyżej, w Szkole Tańca ISIS przy ul. Kaprów 17a:

Wyświetl większą mapę

Rezerwacja miejsc

Potwierdzenie udziału przyjmujemy oraz wszelkich informacji udzielamy:

• pod numerem telefonu 503 810 268,
• poprzez e-mail isis@taniecisis.pl.