Taniec Iris: Dzień otwarty - warsztaty taneczne

Dzień Otwarty na początek lata!

Serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach tanecznych podczas dnia otwartego, w sobotę, 29. czerwca 2013.

Grafik zajęć:

Przygotowaliśmy dla Was zestaw zajęć pełen wszystkiego, czego kobieca sylwetka potrzebuje latem:

stretching to zestaw ćwiczeń pobudzających całe ciało - uelastycznia, rozluźnia napięcia i wzmacnia; poprawia ukrwienie i pozytywnie wpływa na cały organizm,
Tribal Fusion - swobodny w wyrazie młody styl taneczny czerpie z wielu stylów i technik - przede wszystkim tańca brzucha, American Tribal Style, tańców indyjskich, technik tańca współczesnego. Tańczony zwykle do industrialnej muzyki.
taniec brzucha zmysłowy, kobiecy i tajemniczy taniec dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną - pobudza zmysły oraz mentalnie i fizycznie rozwija kobiecą stronę natury;)
'Brzuch, uda, pośladki' - zestaw ćwiczeń modelujących kobiecą sylwetkę - ujędrniających pośladki i uda, wysmuklających brzuch i uwidaczniających talię.
Zumba^® Fitness - energetyczne połączenie tańca i zajęć fitness do gorącej, latynoamerykańskiej muzyki, świetna zabawa oraz niezwykle efektywny trening w jednym,
FitiBella autorski program treningowy opart o zmysłowe i kobiece ruchy taneczne, izolacje poszczególnych partii ciała oraz efektowne drżenia - tzw. shimmies. Połączenie tańca i ćwiczeń aerobowych to niezwykle efektywna praca nad kobiecą sylwetką.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Zajęcia przeznaczone są wyłącznie dla kobiet i dziewcząt - bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną.

Jak przygotować się do zajęć?

Tańczymy w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, boso, w skarpetkach lub baletkach; w obuwiu sportowym podczas Zumby.

Czas i miejsce

Zajęcia odbędą w sobotę.29 czerwca 2013, wg grafiku zamieszczonego powyżej, w Szkole Tańca ISIS przy ul. Kaprów 17a:

Rezerwacja miejsc

Potwierdzenie udziału przyjmujemy oraz wszelkich informacji udzielamy:

Taniec Iris